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29 enero 2024
До весны остался месяц, пора переходить на салатные ужины😻
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30 diciembre 2023
Контрольная отметка до праздников:)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,1 kg
9,9 kg
6,1 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
11 noviembre 2023
С добрым утром, фэтсекрет!☺️☀️
(4 comentarios)
25 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,5 kg
10,5 kg
5,5 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
18 octubre 2023
Наглядный пример, как можно слопать на 500 кк салатика:)) Авокадо, куриная грудка, яйцо и йогурт плюс овощи (огурец, редис, зеленый лук, салат).
Всем хорошего вечера! ☺️
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