Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lissaalina
Diario
Diario de lissaalina
Perfil de lissaalina
|
Historial de Peso
6 a 10 de 15
Página:
Anterior
1
2
3
Siguiente
26 julio 2022
Очень приятно осознавать, что я могу быть красивой и стройной. Причём пример заразителен. Подсадила трёх подруг❤️ хвала кбжу
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66 kg
1,8 kg
6 kg
Bien
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
25 julio 2022
Почему я до сих пор не имею привычки есть хорошую качественную полезную еду. Ведь от этого зависит качество кожи, волос, ногтей. Я сама лишаю себя красоты. На что я меняю свою красоту? На маленькую шоколадку или газировку? И тут как отрезало. Я проанализировала весь свой рацион и поняла. У меня в питании одни углеводы. Где белки…где жиры. Да и вообще. Витамины микроэлементы? Как я буду чувствовать себя и выглядеть через 5 лет? Бабка? Извините нет. Они могут я тоже могу. Идёт 4 день. Я питаюсь разнообразно. Я убрала быстрые углеводы. Утром овсяная каша яйца омлет на обед суп…вечером рыбка или курица с овощами. Перекус творог, орешки. И перестала есть килограммами. А понемногу. Соблюдая кбжу. Я в шоке. Я давно не чувствовала себя так легко. У меня много энергии. У меня ушли отеки. Я похудела на 1,5 кг за 4 дня. Причём не голодая!!! И мне это нравится. Я полюбила себя! И я хочу только лучшего для себя 🙏
25 julio 2022
Всем привет) с 19 лет поняла, что еда и стройное тело это очень сложное совмещение. Я очень люблю поесть. Люблю готовить, люблю булки, пироги, пирожки, мясо, макогоны и чипсы! Боже! Это что-то, но увидев однажды салю фигуру в купальнике в отражении при дневном свете я ужаснулась. И с того момента я поняла…нужно держать себя в руках и худеть. Что я только не пробовала. Голодание, сидеть на овощах, гречке, изматывала тренировками. На протяжении 11 лет я изматывала свой организм всем, чем только возможно. А вес постоянно возвращался….Но вот неделю назад я наткнулась на страницу Кати медушкиной. И знаете….меня как ошарашило. Мне 30 лет. Молодая девка. Муж, ребёнок. Я втжу очень много красивых молодых мам….которые красивые, стройные подтянутые…приятно смотреть. И мне стало немного стыдно…чем я хуже? Да не только у меня проблемы с питанием. Но кто то трудится….кто то думает о своём здоровье…кто-то правильно питается…почему я до сих пор это
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,6 kg
1,2 kg
6,6 kg
Bien
peso estable
24 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
66,6 kg
1,2 kg
6,6 kg
Bien
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
23 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
0,8 kg
7 kg
Bien
peso estable
Peso Histórico de lissaalina
Ver la Historia Completa