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ledy lumeno
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Perfil de ledy lumeno
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Historial de Peso
6 a 10 de 201
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01 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67 kg
7 kg
7 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
18 octubre 2021
senin 18 oktober 2021
makan di 1450 kkal/perhari
BMR 1318
jadi 132 kkal di atas BMR
olah raga 5-6 kali seminggu ( dumbell + cardio )
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06 octubre 2021
makan malam
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04 octubre 2021
makan siang
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28 septiembre 2021
masih terus berproses .... dari takut makan sampai tdk takut makan ... dari takut kalori sampai bersahabat dgn kalori ....
(18 comentarios)
Peso Histórico de ledy lumeno
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