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kel7298
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Historial de Peso
6 a 10 de 13
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22 diciembre 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,1 kg
1,4 kg
3,6 kg
No Aplica
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07 diciembre 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,5 kg
0 kg
5,0 kg
No Aplica
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04 diciembre 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,0 kg
0 kg
4,5 kg
Bien
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30 octubre 2011
I am going to try this new WOE. It is a combination of ESE and JUDDD. On another board we call it MUDDD. Basically you pick any 24 hr time frame that works for you. Mine will be 7:00 pm to 7:00 pm. During this time my DD will be within 500 calories. My next cycle will be UD not to go over 1900 calories. For me it's more like small breakfast, then I get to eat either a larger lunch or dinner depending on if it's a DD or a UD.
EX:
Monday:
Breakfast: UD
Lunch: UD
Dinner: DD
Tuesday:
Breakfast: DD
Lunch: DD
Dinner: UD
repeat.
You are always getting a decent meal at least once a day.
It levels out to 1000/1500 calories daily
(1 comentario)
30 octubre 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,0 kg
0 kg
9,5 kg
No Aplica
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