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kaotik77
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Historial de Peso
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03 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,2 kg
5,5 kg
22,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
27 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,4 kg
4,3 kg
23,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
19 abril 2018
Hoy tocaba día de medidas
Pecho -7cm
Cintura -2cm
Muslo - 2,5 cm
Gemelo + 2,5
Brazo - 2 cm
Cuello + 1 cm
Cadera =
No es algo exagerado, pero son pasitos por el buen camino 💪😜
(2 comentarios)
17 abril 2018
Ayer hice un entreno muy malo, pero aprendí muchas cosas y sudé la gota gorda así que me quedaré con esos fallos por corregir para la siguiente.
En media horita se cumple el primer ayuno 16/8 y las sensaciones son variadas. No tengo mucha hambre pero si estoy un poco mareadilla
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
3,7 kg
24 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
16 abril 2018
Tortilla de brocoli y setas, solomillo de cerdo con cacahutes, un vasito de caldo de pescado y medio aguacate :)
Hoy cenita pronto y a entrenar, que quiero probar el ayuno de 20:00 de hoy a 14:00 de mañana.. Algún consejillo para los ayunos?
(1 comentario)
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