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iis syeno
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Perfil de iis syeno
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Historial de Peso
6 a 10 de 219
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1
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3
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6
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20 noviembre 2023
naek...T.T
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,2 kg
0 kg
20,2 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
03 enero 2023
dada ayam sauce bbq + nasi + oseng kubis wortel kentang
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27 diciembre 2022
ikan sebelah palumara + lalapan
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25 diciembre 2022
15 des 2022
BB 63,30 kg
Lingkar Leher 35
Lingkar dada 102
Lingkar lengan 31
Lingkar perut 96
Lingkar Pinggul 102
Lingkar paha 50
Lingkar betis 34
rutinitaa nimbang dan ukur di tiap hari minggu pagi
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,3 kg
6,7 kg
13,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
24 diciembre 2022
menu hari ini sup filet dada ayam + nasi
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Peso Histórico de iis syeno
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