Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
heepoxx
Diario
Diario de heepoxx
Perfil de heepoxx
|
Historial de Peso
6 a 10 de 215
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
10 septiembre 2022
No niin nyt ollaan taas siinä mun loppu elämän tavoitepainossa vaikka tuo loma siihenn pienen särön hetkeksi teki. Mutta nyt olisi neuvot, vinkit jne tarpeen. Mitä tässä kohtaa nyt sitten pitäis tehdä. Kun mulla tämä elämäntapamuuutos on toiminut niin hyvin, ettei mitään sellaista luopumista ole tehty, minkä nyt tahtoisin palauttaa. Liikunta ja vähä-sokerisempi ruokavalio ei ole mihinkään menossa, nälkää en ole nähnyt tähänkään asti ja olen käytännössä syönyt tavalla, joka nyt on tällä hetkellä mun ajatus loppuelämästä. Mutta en myöskään tahdo painon tästä enää laskevan. Pienen kilon tai vähän reilun puskurin tuohon normaalipainon rajaan aattelin ehkä tehdä, niin että se 71,2 ylitys olisi mulle se kohta, missä pitää aina vähän miettiä mitä suuhun laittaa. Eli pliis, kertokaa mulle mitä tässä muutan ettei paino enää laske, mutta periaatteessa ei ruokailuissa oo mitään muutettavaa.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,1 kg
46,9 kg
0 kg
Bien
(17 comentarios)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
07 septiembre 2022
On tää kyl lohdullista huomata miten ne lomalla kertyneet ylimäärät sulaa pois ihan pelkällä normiarkeen siirtymisellä. Ei tämä painon hallinta taida oikeesti olla mitään rakettitiedettä, kun on se pohja kunnossa. Ei pienet poikkeamat kaada venettä. 👍👍
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,5 kg
46,5 kg
0,3 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
06 septiembre 2022
Paluu arkeen tuottaa tulosta
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71,8 kg
46,2 kg
0,6 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
05 septiembre 2022
Voishan tää olla paljon pahempi viikon loman jälkeen. Vielä kun reissun päätteeksi tuli nautittua oikein kunnolla laivan buffan antimista. On se kiva palata taas arkeen ja päästä vaikuttamaan ruokailuihin ihan ite 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,4 kg
45,6 kg
1,2 kg
Bien
(5 comentarios)
Ganando 0,5 kg a la Semana
29 agosto 2022
Luulen että puuro maistuu taas ensi viikolla kun pääsee kotiin 😀 mutta onhan tämä vaihtelua arkeen ja paljon on opittu matkan varrella tekemään vieraassakin ympäristössä
niitä pikkasen parempia valintoja ja mikä tärkeintä, olla stressaamatta
Agregar Comentario
Peso Histórico de heepoxx
Ver la Historia Completa