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08 julio 2023
Nem um mês ainda, e fiquei impressionado com a diferença.
(11 comentarios)
05 julio 2023
DIÁRIO ABERTO Pt.2
Quarta-Feira, 05 de Julho de 2023
O que me fez tomar a decisão de mudar meu estilo de vida:
A gota d'água foi em 09/06/2023, quando viajei de avião pela primeira vez para ir em um evento do Waze em São Paulo, pois pra quem não sabe, eu sou da equipe de edição de mapas do Waze, mas isso não vem ao caso agora.
O cinto de segurança do avião faltou cerca de 10cm para não fechar em volta da minha cintura. E caso isso ocorresse, eu teria que passar pelo constrangimento de ser realocado para outro assento, pois o assento que eu estava era o de emergências, que exigem pessoas com mais mobilidade para ajudar em casos de emergência.
Ganhei uma camiseta e uma blusa de frio no evento. A camiseta ficou estilo "babylook", enquanto a blusa de frio não chegou nem perto de ser possível fechar o zíper.
Então por esse motivo eu decidi dar um basta e mudar para um estilo de vida mais saudável, e que consequentemente me ajudaria a usar roupas que eu gostaria e fazer coisas que pessoas obesas não conseguem, como doar sangue, andar em certos brinquedos de parque de diversões, comprar uma camisa oficial do São Paulo FC, enfim, coisas que para pessoas magras são tão comuns, e tão distante para pessoas obesas.
Me lembro também de um dos gatilhos pra mudar, foi que debaixo das "banhas", entre o umbigo e a virilha, começaram a ficar "assadas" constantemente, devido ao tamanho da barriga, e por ficar úmido no local por causa das "dobras da banha". Enfim, coisas humilhantes que uma pessoa magra nunca imaginaria que poderia acontecer no dia a dia de um obeso.
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05 julio 2023
DIÁRIO ABERTO Pt.2
Quarta-Feira, 05 de Julho de 2023
O que me fez tomar a decisão de mudar meu estilo de vida:
A gota d'água foi em 09/06/2023, quando viajei de avião pela primeira vez para ir em um evento do Waze em São Paulo, pois pra quem não sabe, eu sou da equipe de edição de mapas do Waze, mas isso não vem ao caso agora.
O cinto de segurança do avião faltou cerca de 10cm para não fechar em volta da minha cintura. E caso isso ocorresse, eu teria que passar pelo constrangimento de ser realocado para outro assento, pois o assento que eu estava era o de emergências, que exigem pessoas com mais mobilidade para ajudar em casos de emergência.
Ganhei uma camiseta e uma blusa de frio no evento. A camiseta ficou estilo "babylook", enquanto a blusa de frio não chegou nem perto de ser possível fechar o zíper.
Então por esse motivo eu decidi dar um basta e mudar para um estilo de vida mais saudável, e que consequentemente me ajudaria a usar roupas que eu gostaria e fazer coisas que pessoas obesas não conseguem, como doar sangue, andar em certos brinquedos de parque de diversões, comprar uma camisa oficial do São Paulo FC, enfim, coisas que para pessoas magras são tão comuns, e tão distante para pessoas obesas.
Me lembro também de um dos gatilhos pra mudar, foi que debaixo das "banhas", entre o umbigo e a virilha, começaram a ficar "assadas" constantemente, devido ao tamanho da barriga, e por ficar úmido no local por causa das "dobras da banha". Enfim, coisas humilhantes que uma pessoa magra nunca imaginaria que poderia acontecer no dia a dia de um obeso.
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05 julio 2023
DIÁRIO ABERTO Pt.1
A partir de hoje vou manter uma espécie de diário aberto neste Jornal, para que eu possa guardar motivações pessoais e mudanças que estou observando no meu corpo durante o processo de emagrecimento. E talvez isso ajude outras pessoas a se motivarem também!
Quarta-Feira, 05 de Julho de 2023.
Hoje faz 21 dias que voltei a rotina saudável em busca de um melhor estilo de vida e saúde. Iniciei com 172,6Kg, e no momento estou batendo a marca dos 167kg.
Na minha primeira semana eu já não sentia mais o mal estar e desconforto estomacal que me atacava quase que diariamente.
Na segunda eu já me sentia mais disposto pra encarar o meu dia. Entrar e sair do carro já não era uma tarefa tão difícil e cansativa assim. Já consigo ficar em pé no meu trabalho por algumas horas sem sentir dores.
Na terceira semana eu já percebo que meu estômago está pedindo menos quantidades de comida para se satisfazer, pois na primeira semana eu ainda necessitava de muito mais alimentos, mesmo que saudáveis, para me sentir por satisfeito.
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04 julio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
167,1 kg
8,9 kg
74,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
Peso Histórico de esdrasfaraó
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