Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
elza.evg
Diario
Diario de elza.evg
Perfil de elza.evg
|
Historial de Peso
6 a 10 de 96
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
01 noviembre 2020
Вчера я устроила себе разгрузочный день. Ранее я уже их устраивала. Под конец дня я съела консервированную кукурузу и отруби, хотя могла бы и не есть. Сильного чувства голода не было.
Также всю эту неделю я НЕ взвешивалась (взвесилась только в субботу утром, чтобы узнать сколько я потеряю за день). В субботу утром я весила 54.2, а сегодня 53.3. Понятное дело, что завтра вернётся половина.
55.5 я похудела до 53.3 за одну неделю. В ФС я выставила вес 56.5 (с запасом!).
Надеюсь, что до конца месяца скину лишнее🤞 Всем удачи!☀️
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53,7 kg
2,8 kg
0,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
28 octubre 2020
До конца этой недели я НЕ взвешиваюсь. Очень надеюсь,что возьму наконец-то себя в руки. В воскресенье увидим, надеюсь, хороший результат🤞
Пока что я просто пытаюсь нормализовать питание.
(3 comentarios)
22 octubre 2020
Эх...54,7...при моём комфортном весе 47-49...😩
Я с лёгкостью могу съесть 25 конфет «Батончик №1» от Рот Фронт, как, например, сегодня, а это 2000ккал!!!🙈
Начала с этой среды контролировать питание и вот второй день - 3340 калорий...
Вообщем, буду ПОСТЕПЕННО входить в дефицит.
Задача: нормализовать питание (!) и на фоне этого похудеть до 51-52 (т.к. зима не хочу худеть до 47-49)
Пожелайте мне удачи!🍀
Далее буду делиться результатами🤗
Agregar Comentario
22 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,7 kg
1,8 kg
1,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 3,0 kg a la Semana
18 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53 kg
3,5 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
Peso Histórico de elza.evg
Ver la Historia Completa