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29 noviembre 2019
Mi cena hoy fue una hamburguesa y papas fritas. Mi cheat meal de la semana. No la agrego a la app para no traumarme (tener una comida “libre” a la semana fue recomendación de la nutri)
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29 noviembre 2019
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28 noviembre 2019
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27 noviembre 2019
Hoy me tome una Pepsi zero y un café. La nutri me dijo que no consumiera tanta cafeína, y que no la consumiera 2 horas antes o después de la comida, pero la ansiedad me estaba ganando hoy y la cafeína es mi refugio (me siento como los fumadores XD). Y ahora quiero un tecito :(
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27 noviembre 2019
Hay algo que me atormenta. Ustedes cuentan las calorías de las ensaladas? (Hojas verdes, apio, etc)
(5 comentarios)
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