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Historial de Peso
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18 enero 2023
Almoço de milhões
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18 enero 2023
Café da Manhã 🖤
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17 enero 2023
Bom dia !!
Resumindo minha história.
Em 2021 consegui eliminar 15 kilos em 5 meses, mas eliminei de forma errada, então engordei 20.
Tenho ansiedade então descontava tudo nos doces e cervejas no final de semana .
Mas esse ano resolvi que seria diferente.
Já estou treinando e fazendo cardio todo os dias, estou me alimentando bem melhor. Como sei que minha droga é o doce então nem quero passar perto.
Não quero me pesar e nem vestir algumas roupas até completar o meu primeiro mês de treino !!
Força que a gente consegue !
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17 enero 2023
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17 enero 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
0 kg
10 kg
No Aplica
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Peso Histórico de carla.t.costa
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