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05 septiembre 2021
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12 agosto 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,5 kg
22,5 kg
1,5 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
27 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,9 kg
23,1 kg
0,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
17 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
51,8 kg
22,2 kg
1,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
18 marzo 2021
sisa 2,9 kg lagi. lebih slow aja sambil naikin kalori pelan2. yaiyalah turunnya juga pasti jadi pelan2. gpp, tinggal dikit smpe goal. kalo gak diginiin entar pas kalori maintenance kagok.
(36 comentarios)
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