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Historial de Peso
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06 febrero 2021
Guten Morgen ihr Lieben
Heute Morgen habe ich gut gefrühstückt 🤣🙈 ich wollte dieses Bild auch hier zeigen...... aber irgendwie bekomme ich es nicht hin...... weiß nicht was ich falsch mache . Habe es runtergeladen und alles an Lebensmittel dazu gesucht auf fertig und dann...... 🤷🏼♀️ finden tue ich nichts😞 oder übersehe ich es. Ich konnte auch nichts dazu schreiben. Vielleicht kann mir ja jemand nochmal sagen wie es genau geht..... auch hier wo ich jetzt schreibe kann ich kein Foto dazu tun..... ist das richtig...... das geht nur mit den Kameras Symbol.... oder? SORRY 😂🙏🏻 aber ich bin in sowas immer ziemlich dusselig 😂
😘😘😘😘😘
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06 febrero 2021
Unser Mittagessen heute 🥰
Zucchini Paprika Pfanne mit Bratkartoffeln und Ei für meinen Mann noch 3 Scheiben Baccon
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06 febrero 2021
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03 febrero 2021
Hallo .... ich bin heute den ersten Tag dabei. Bin etwas aufgeregt ob ich es hinbekomme🙈😂
Durch meine Wechseljahre und mangelnde Bewegung habe ich zugenommen . Es belastet mich neben den ätzenden Hitzeschüben sehr. Ich versuche bisher immer 10000 Schritte zu machen was aber fast nie klappt.....aber ich gebe nicht auf 💪🏻
Da mein Mittagessen nur etwas über 200 Kalorien hatte habe ich mir noch einen Nachtisch gemacht ...... etwas natur Joghurt mit Crunsch ich muss in allen erst reinfinden und freue mich über regen Austausch 🥰
(27 comentarios)
03 febrero 2021
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