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25 abril 2021
Menos 300gr para conta, e diminuição das medidas que estou tirando tbm, o que pra mim conta muitooo mais que a balança descendo!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 cada passo uma vitória!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,7 kg
3,3 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
18 abril 2021
Almoço delícia de domingo!!! Comida de verdade!!!
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18 abril 2021
Menos 2,5 kg pra conta!!! 🙌🏼🙌🏼
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
14 abril 2021
Sempre fui muito focada em A.F e alimentação, porém depois que me tornei mamãe, me perdi completamente, pois os desafios e rotina da maternidade acabaram com a minha energia, e comecei a buscar nos alimentos minha principal fonte de prazer... com a personalidade perfeccionista, 8 ou 80, adquiri distúrbios alimentares.Fiz tratamento com uma nutri comportamental, terapia psicológica e agora busco um novo princípio... o antes feito que perfeito! Um dia de cada vez, se falhar, vou recomeçar, quantas vezes forem necessárias!
Os 40 chegaram, mas vejo inspirações fantásticas de muitos aqui! Conto com vcs!💪🏼💪🏼🙏🏼
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14 abril 2021
Lanchinho da tarde, super sacietogeno!!! Da série tá feio ,mas tá delícia !!!😋
Iogurte natural desnatado, whey protein sabor leite ninho e geleia de morango caseira sem açúcar!!
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Peso Histórico de aacsic81
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