Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
_Anastasia_M_
Diario
Diario de _Anastasia_M_
Perfil de _Anastasia_M_
|
Historial de Peso
6 a 10 de 15
Página:
Anterior
1
2
3
Siguiente
01 octubre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,7 kg
2,3 kg
9,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
29 septiembre 2020
Знаете я что заметила?
Когда я одна
У меня нет дел
Мне нечем заняться -я ем.
Причём мне неважно что. Просто ем. Будто заполняю пустоту какую-то .
Так от этого грустно.. что я это осознаю и продолжаю так делать
Ещё много ем, когда не высыпаюсь .
Кто сталкивался с таким ? Как справляетесь ?
Поняла, что мне необходимо кушать хотя бы на 1500 калорий
Меньше -не наедаюсь и хочется сорваться :(
(7 comentarios)
29 septiembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,8 kg
2,2 kg
9,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
28 septiembre 2020
всем добрый вечер! ох, девочки .. так злюсь на себя ... в одежде выгляжу вполне симпатично,как сниму - плакать хочется! мне так мало лет, я не замужем , так запустила себя . ну ничего! главное не сдаваться . почему-то в этот раз мотивация зашкаливает ! сама не понимаю почему.
очень мотивирует лента ! я все читаю, смотрю , что делаете , что пишете... все же тут, в сообществе как-то легче, чем одной !
распечатала себе план на 30 дней , который состоит из привычек , некий вызов для меня.
прошла сегодня 14.000 шагов! правда, тренировку никакую не выполнила и кардио не сделала. плохо! но оправдываю себя кд , хотя наверно это не оправдание. а вы занимаетесь в кд?
у вас есть ли какие-то установки на счет похудения? поделитесь! (имею ввиду пройти определенное кол-во шагов, выполнить тренировку, пить 8 стаканов воды и тп)
(6 comentarios)
28 septiembre 2020
Водичка все ещё уходит
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,9 kg
2,1 kg
9,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
Peso Histórico de _Anastasia_M_
Ver la Historia Completa