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Historial de Peso
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05 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,9 kg
7,1 kg
12,9 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 25,9 kg a la Semana
02 enero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
24 kg
Bien
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Ganando 2,2 kg a la Semana
25 noviembre 2018
Je reviens après une pause durant laquelle j'ai stabilisé 78kg.
le rythme que je m'étais imposée était stricte et efficace (j'avais du temps libre)#CongeParental
là je bosse (travail sédentaire)et ensuite je cours après le temps: entre les enfants,le repas du soir ctr.
Je fais une séance de zumba d'1h et
Je cours 1fois (dimanche)10km
Là je vois que la flèche de la balance recommence à grimper doucement.
Je me remets au repas équilibrés et au comptage des calories
Comment vs gerez l'organisation du temps?
le plats diète pour vous et moins pour la famille?le temps
merci pour vos témoignages 😘
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
8 kg
12 kg
Bien
(3 comentarios)
peso estable
26 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
8 kg
12 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
13 septiembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,3 kg
8,7 kg
11,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
Peso Histórico de ValentnaBP
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