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Historial de Peso
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25 marzo 2016
Dalej odżywiam się według zaleceń dietetyka.
Węgle pod ścisłą kontrolą, bardziej sobie folguję z białkiem.
Zdarzają się chwile słabości (kilka ciastek czekoladowych SAN, gorzka czekolada, rafaello) ale zwiększam w tym okresie aktywność fizyczną.
Plan na Wielkanoc - nie obżerać się : )
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,3 kg
1,9 kg
3,1 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
10 marzo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,6 kg
0,6 kg
4,4 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
02 marzo 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
0 kg
5,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
27 febrero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,2 kg
0 kg
6 kg
Bien
(4 comentarios)
Ganando 0,8 kg a la Semana
13 febrero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,5 kg
0,7 kg
4,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Ula.Falja
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