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Historial de Peso
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09 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92 kg
3 kg
18 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
07 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,1 kg
2,9 kg
18,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
05 agosto 2024
Ich sehe gerade meine Notizen von Feb. 22, wo ich etwa bei gleichem Gewicht gestartet bin 🙄 und stelle fest, dass diese Ziele weiter passen.
Ziele step by step:
# 90 kg - BMI unter 30
# < 85 kg - 10 % Abnahme. Gut für die Gesundheit
# 84 kg Normalgewicht (BMI 27,7)
# ankommen im Wohlfühlgewicht zwischen 75 kg (BMI 24,8) und 67 kg (BMI 22,1)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,6 kg
2,4 kg
18,6 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
04 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
92,8 kg
2,2 kg
18,8 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
02 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,5 kg
1,5 kg
19,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de Start022020
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