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Historial de Peso
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21 junio 2017
Hola a todos de nuevo, he vuelto después de mucho timo desconectado por motivos de estudio y trabajo (y un viaje de placer). Os pongo al día pese a que me he saltado la dieta a la torera bastantes veces parece que mi cuerpo se autorregula bastante bien, no he subido de peso estoy con 97 kilos, medio kilo arriba medio abajo. He perdido grasa pero he ganado músculo, las medidas han mejorado ahora empezamos otro periodo un poco más agresivo en cuanto la dieta, reduciré las calorías hasta llegar a los noventa y a partir de ahí veré lo que hacer. Estoy muy contento de estar de vuelta y de ver que mucha gente sigue y no lo abandona. Abrazos a todos.
(2 comentarios)
07 abril 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,7 kg
5,7 kg
6,7 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
06 abril 2017
(6 comentarios)
31 marzo 2017
Os juro que no entiendo nada, por insistencia de mi mujer y con buen criterio, dado que mis días de pesaje son los viernes hoy me he vuelto a pesar y mi sorpresa a sido mayúscula no, lo siguente. No sé ni el como ni el porqué pero la báscula marcó loa 96,400 😵😵😵😝😝😝 falla forma de empezar bien el día. 💪💪💪💪😎😎😎 me sienton divino 😂😂😂😂😂
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,4 kg
6 kg
6,4 kg
Bien
(4 comentarios)
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
30 marzo 2017
Fatal, estoy comiendo muy pero que muy mal, eso más que estoy estancado pues han hecho que suba de peso, también tengo que decir que he cambiado la rutina de gym por una mas intensa para crear músculo, pero creo que de momento no tiene mucho que ver... Hay que seguir trabajando, con fuerza de voluntad, estoy deseando que pase el día dos para retomar un poco el control y dejar de estudiar doce horas al día como poco... nos leemos en la próxima semana un abrazo a tod@s.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,2 kg
5,2 kg
7,2 kg
Poco
(2 comentarios)
Ganando 0,6 kg a la Semana
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