Diario de GabrielaBh

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08 agosto 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
70,8 kg 39,7 kg 2,8 kg 100%
   Agregar Comentario Perdiendo 1,4 kg a la Semana

07 agosto 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
71 kg 39,5 kg 3 kg 100%
   Agregar Comentario Perdiendo 2,8 kg a la Semana

06 agosto 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
71,4 kg 39,1 kg 3,4 kg 100%
   Agregar Comentario Perdiendo 1,8 kg a la Semana

04 agosto 2024

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
71,9 kg 38,6 kg 3,9 kg Poco
   Agregar Comentario Ganando 1,0 kg a la Semana

22 julio 2024

Mais 1 kg de gordura perdido com ganho de massa magra e diminuição de 5cm nas medidas. Mudei o plano de treinos e dieta para a reta final da jornada. Segundo a Nutri devo chegar ao objetivo de 60kg até Novembro de 2024 com o plano atual aonde perco gordura e ganho musculo e massa fazendo a dieta e o plano de musculação + aeróbico. No mais, estou muito feliz por ter iniciado essa jornada e ter tido a força para persistir e ir adiante, estou a 1 ano ininterruptos na academia e a cada dia mais feliz, leve, confortável com meu corpo e abismada comigo mesma já que nunca pensei que fosse de fato conseguir seguir com essa jornada tão complicada de perda de peso com saúde e corpo saudável/musculoso. Parabéns para mim mesma e especialmente para minha criança interior. Nós conseguimos e iremos ainda mais longe!
Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
70 kg 40,5 kg 2 kg 100%
   Agregar Comentario Perdiendo 0,9 kg a la Semana


Peso Histórico de GabrielaBh


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