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Historial de Peso
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19 julio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,2 kg
15,9 kg
4,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
28 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,9 kg
15,2 kg
4,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
21 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,2 kg
14,9 kg
5,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
07 junio 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,8 kg
14,3 kg
5,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
31 mayo 2021
Mein Morgenessen besteht im Normalfall aus 4 schwach gehäuften Teelöffel Haferflocken (ca. 40g), die ich über Nacht in 100 ml (Soya)milch einweiche. Am Morgen mixe ich dann 1 Messlöffel Proteinpulver rein (ca. 10g). Geschmack je nach Lust und Laune. Und einen kleingeschnittenen Apfel. Das hält mich sehr satt und ich habe keine Hungerattaken. 😃
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
14,1 kg
6 kg
Bien
(12 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Evitalotus
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