Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Elixa08
Diario
Diario de Elixa08
Perfil de Elixa08
|
Historial de Peso
6 a 10 de 94
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
03 septiembre 2024
BMI 30.9
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81 kg
6 kg
9,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
01 septiembre 2024
BMI 31.2 Pierwsze 5kg i zarazem 5% wagi utracone! Wg badań przy otyłości największy prozdrowotny impakt daje pierwsze 5 do 10% zgubionej wagi. Potem nadal obniżają się szanse na choroby związane z otyłością, ale dużo wolniej. Dlatego warto cieszyć się nawet małymi sukcesami :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82 kg
5 kg
10,7 kg
Bien
(19 comentarios)
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
29 agosto 2024
BMI 31.7
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,2 kg
3,8 kg
11,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
28 agosto 2024
Niezamierzony "omad" ;) Mam tendencję do niedojadania albo wręcz głodowania cały dzień, by nadrobić to z nawiązką wieczorem... Tym razem zamiast opychać się pizzą i słodyczami - zrobiłam talerz rozmaitości z papryką, skyrem owczym, odrobiną tuńczyka i jajka (600 kcal). Na deser banan (105 kcal). Niedużo bo dieta skurczyła mi żołądek.
Dzień zamykam z zaledwie 800 kcal (trochę wpadło wcześniej z kawy) i wolą poprawy - bo w moim przypadku taki rozkład posiłków absolutnie nie sprawdza się przy odchudzaniu...
(13 comentarios)
27 agosto 2024
BMI 32
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84 kg
3 kg
12,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Elixa08
Ver la Historia Completa