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Alve677
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Historial de Peso
6 a 10 de 22
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07 mayo 2018
Heute habe war ich bei einem coachingday für bodybuilding! Fazit 17.11.18 geht's höchst wahrscheinlich auf die Bühne 🏋️
Problem an der ganzen Sache:Die letzten 10wochen habe ich so gut wie möglich versucht fett zu verbrennen, natürlich bleiben dann auch nicht all zu viele Muskeln über, weil ich keinen Aufbau hatte! Sommerfigur steht zwar so gut wie aber für die Meisterschaften habe ich wohl dann zu wenig muskelmasse🤦
Fazit: ich müsste versuchen jetzt noch irgendwie aufzubauen und mich dann nach paar Monaten wieder auf Diät setzen... Wobei das alles dann wieder zu knapp wird!
Ich bin leicht überfordert, was jetzt der richtige Weg wäre.. Es zerrt an den Nerven...
(16 comentarios)
04 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
5 kg
4 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
29 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,7 kg
5,3 kg
3,7 kg
Bien
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Ganando 1,6 kg a la Semana
25 abril 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,8 kg
6,2 kg
2,8 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
21 abril 2018
Eine Woche krank, sprich kein Fitnessstudio 😭 hoffe das jetzt nicht zu viel muskelmasse dabei war.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,1 kg
4,9 kg
4,1 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Alve677
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