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Alfonsus Dwi Irawan
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Perfil de Alfonsus Dwi Irawan
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Historial de Peso
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04 abril 2021
nanya dong.. menurut kalian susu UHT (cimory, ultra, dll) bisa membentuk otot kah? dan itu di barengi dengan latihan angkat beban.. mohon pencerahannya yaa 🙏
(2 comentarios)
29 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,8 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
23 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,2 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
03 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,4 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
28 febrero 2021
sayur dinnernya diperoleh dari home made salad xD
(7 comentarios)
Peso Histórico de Alfonsus Dwi Irawan
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