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Historial de Peso
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31 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,2 kg
5,1 kg
7,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
30 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,3 kg
4,9 kg
7,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
29 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,4 kg
4,9 kg
7,4 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
19 agosto 2024
Hoy no comí súper sano, me desbande con unos tacos en un restaurant.
Pero feliz que igual tengo 100 gr de proteína y 22 de fibra 😄😄
Estuve con problemas estomacales hace un tiempo, así que ahora me preocupo de comer fibra y probióticos
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18 agosto 2024
Este es el tipo de ensaladas que estoy tratando de comer últimamente , 100 gr proteína, 80 gr de legumbres, verduras y grasa (palta, aceite de oliva). Me gusta porque me deja bien y me ayuda a lograr la fibra y no es tan calórico
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