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Historial de Peso
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12 marzo 2024
Depois de um mês de chutadas de balde (mas na minha cabeça eu seguia na dieta), não perdi nenhum kg em todo esse tempo. Mas pelo menos não engordei... olhar pelo lado positivo né?
Voltar ao foco, o app me ajuda mto pq consigo ver as calorias consumidas. Então seguir com o que está dando certo.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,4 kg
8,8 kg
29,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
19 febrero 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,8 kg
8,4 kg
29,8 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
16 febrero 2024
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10 febrero 2024
Mais uma vitória! Estou conseguindo realizar meu objetivo.
Tem sido fácil? Claro que não. Teve dias que perdi o foco, mas não desisti.
A meta vai ser 95kg até o dia 19 de fevereiro, que é a volta no médico.
E decidi que sou imparável! 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,8 kg
5,4 kg
32,8 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
06 febrero 2024
Feliz como as coisas tem seguido. Estou focando muito.
Ontem fiz jejum de quase 24hs. Foi fácil? Claro que não, mas eu consegui.
E todos os dias tenho feito jejum de 16h.
Sei que preciso melhorar no quesito "atividade física" isso estaria potecializando o meu emagrecimento... mas tenho feito o que posso.
Vamos seguir! Vai dar certo!!!
Já saí dos 3 dígitos; quero voltar aos 80kg.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
99 kg
4,2 kg
34 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
Peso Histórico de .clarissima.
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