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11 junio 2021
deayuno de hoy 350cal
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10 junio 2021
hola! ¿Que tipo de snacks o cosas saludables suelen consumir cuando tienen ganas de picotear algo fuera de las "comidas"? yo como GALLO SNACKS de arroz. Casi siempre de las DULCES (cada 20 bizcochos 99 cal) les pregunto a ustedes para tener en cuenta!!
(5 comentarios)
10 junio 2021
•Merienda 324 cal• 2 tostadas con mermelda BC de frutilla +Mix de semillas. 1 licuado de leche de almendras + 100g de kiwi + 150g de manzana. esos dos kiwis que se ven ahi me sobraron asi los comi jajsjs
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10 junio 2021
almuerzo de hoy 400 cal!
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10 junio 2021
estoy re mal... realmente no entiendo cómo fue que subi tanto. Así que el efecto rebote si existe :(
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64 kg
2,1 kg
8 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 2,4 kg a la Semana
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