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21 mayo 2022
hallo tmn² fs aku baru² ini mulai back on track tapi lagi haid kalau misalnya cheat day setiap hari sabtu gitu misalnya tapi bisa sampe 3000 kalori besok nya defisit lagi,apa masi bisa turun ya?,slalu ngerasa gagal diet tiap sekali kalap:(
(21 comentarios)
12 mayo 2022
susah banget buat pas di 1300:(
(10 comentarios)
01 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,4 kg
0,6 kg
8,4 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
29 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
0 kg
9 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
30 marzo 2022
hallo temen² fs smuaa,sy lgi bingung milih protein yg cocok buat sy kemaren beli natlab yang matcha kurang cocok sm rasanya:(,kira² kalau yg ini enak ga ya?,cocok buat sy yang mau menurunkan massa lemak?
(3 comentarios)
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