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Historial de Peso
1 a 5 de 30
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1
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5
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10 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,5 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
26 mayo 2024
Objetivo nos meus 60 anos;
--- Chegar aos 66k em massa muscular!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
0,5 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
peso estable
24 diciembre 2023
(1 comentario)
04 diciembre 2023
Um bom almoço, para um dia de trabalbo bem ativo
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03 diciembre 2023
Feijao vermelho 175g, coxa e peito de frango desfiado, sem pele 173g , arroz 250, espinafre cru 30
Depois de um intenso treino de Costas/Triceps, conforme a alteração do treino ABC para ABCD , que confesso, acho mais interessante.
(1 comentario)
Peso Histórico de MagoMidango107
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