zola5000 - Miembro

zola5000

Miembro desde marzo 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

116 kg

Disminuído hasta ahora: 16,8 kg

Peso Actual

99,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 19,2 kg

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Peso Histórico de zola5000

Calorías: 419kcal | Grasa: 11,64g | Carbh: 49,86g | Prot: 23,23g

A filling but healthy pasta dish.

Calorías: 238kcal | Grasa: 15,09g | Carbh: 6,82g | Prot: 18,63g

A simple and healthy dish for shrimp lovers.

Calorías: 272kcal | Grasa: 14,56g | Carbh: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calorías: 348kcal | Grasa: 17,05g | Carbh: 11,44g | Prot: 37,58g

Chicken and salad greens in a light dressing.

Calorías: 216kcal | Grasa: 8,09g | Carbh: 6,93g | Prot: 27,58g

A delicious take on scampi with feta cheese.

	Cappuccino Original
	Huevo Cocido
	Pan de Centeno Tostado
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph