zavodik38
Miembro desde octubre 2013
Publicaciones
55
Siguiendo
4
Seguidores
4
Historial de Peso

Peso Inicial
122 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg

Peso Actual
128,7 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta
67 kg
Aún para ir: 61,7 kg
Я - женщина, возраст средний, ощущаю себя на 38. Хочу быть 67 кг, быстро бегать, много ходить. У меня двое детей. За жизнь воспитала очень много чужих детей. Люблю ездить на машине, путешествовать. Обожаю море. Не могу без него.
Люблю готовить, (в моей ситуации, наверное, это минус).

Peso Histórico de zavodik38


Siguiendo

Mari0108
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
 
Tinria
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Vvviko
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Ladoshki-koshki
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de zavodik38

Calorías: 170kcal | Grasa: 1,38g | Carbh: 14,84g | Prot: 23,95g
Курица в Кисло-Сладком Соусе
Куриное филе в соусе.
Calorías: 196kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de zavodik38


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.