Hoihoi ,

Ik ben Ton 32 jaar en mijn leven lang al flink geweest. Tot ik in januari van 2017 mijn broeken niet meer dicht kreeg, vaak last van hoofdpijn , vermoeidheid, enz...
Dit kon niet langer en besloot om er wat aan te gaan doen . na vele mislukte dieet pogingen wist ik dat er iets anders moest gebeuren. Mindsetting ! Een body transformatie van 132 kilo naar een gespierd lichaam . Waarom? omdat het gewoon kan !
Ik maakte een plan en schreef me in bij de eerste sportschool om de eerste kilo's er af te trainen . En had mezelf voorgelegd dat als ik 117 kilo zou wegen, dat ik mezelf zou inschrijven bij een betere sportschool om daar naast de cardio ook kracht te gaan doen . In augustus had ik mijn doel bereikt en hield mezelf aan de afspraak . Bij deze sportschool kan ik dus ook een bon laten maken om te kijken wat er in men lichaam gebeurd. Moment van inschrijven woog ik 116.5 kilo en 2 maanden later 107 kilo maar was ik wel in spiermassa aangekomen. Daarna heb ik me niet meer gewogen, volgende moment is begin februari. Dan ben ik een jaar verder, en wat zou het top zijn als ik dan de 2 getallen op men bon te zien krijg... ik train nu 6 keer per week,soms 7.... 3 keer cardio en 3 keer kracht. Kracht blijft toenemen en conditie word ook steeds beter natuurlijk. Ik lees veel fora af, boeken, en kijk veel you tube filmpjes, en begin verslaafd te raken aan het zien veranderen van men lichaam. Ik werk met plezier naar men doel toe!!!