tinawolden
Miembro desde julio 2014
|
Publicaciones
44
Siguiendo
18
Seguidores
15
|
Historial de Peso
Peso Inicial
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,0 kg
Peso Actual
67,4 kg
Desempeño:
Ganando 0,5 kg a la Semana
Peso meta
0 kg
Aún para ir:
67,4 kg
|
|
|
|
Начала вести этот дневник для личного контроля и вдохновения! За последние полгода набрала 6 килограмм и хочу не просто вернуться в прежнюю форму,но еще и избавиться от парочки накопленных ранее! Норма калорий для меня 1500. Взвешивания делаю каждые пять дней,замеры каждые семь дней! Буду рада видеть ваши рецепты,советы и ваши результаты ! Удачи нам всем!
|
 Peso Histórico de tinawolden
 Siguiendo
|
|