thomasfalk - Miembro

thomasfalk

Miembro desde enero 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

111,4 kg

Disminuído hasta ahora: 0,4 kg

Peso Actual

111,8 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

110 kg

Aún para ir: 1,8 kg

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Peso Histórico de thomasfalk

	Fluffy79
	(solo visible para seguidores)

	astralgirl
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	marterl
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,8 kg a la Semana

	Wiesentau
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Calorías: 558kcal | Grasa: 22,12g | Carbh: 57,07g | Prot: 34,20g

Die Vitaminbombe.

Calorías: 134kcal | Grasa: 6,31g | Carbh: 5,57g | Prot: 13,62g

Gesunder Protein-Snack für zwischendurch.

Calorías: 188kcal | Grasa: 13,55g | Carbh: 4,35g | Prot: 12,21g

Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.

Calorías: 154kcal | Grasa: 4,83g | Carbh: 15,12g | Prot: 11,50g

Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.

Calorías: 239kcal | Grasa: 6,61g | Carbh: 37,81g | Prot: 6,75g

Selbst gebacken mit wenig Zucker und nicht so süß.