Olá, vou descrever um pouco da minha biografia da balança :D
Sempre tive 47/48 kg, e durante toda a minha vida tive de recorrer a dietas de aumento de peso.
Há 3 anos aumente de peso até aos 63 kg, devido a uma doença no joelho, que me impedia de movimentar e me obrigava a tomar medicação forte.
Após operação, perdi 16 quilos em 2 meses e muita massa muscular.
Desde então, devido ao meu problema, tento ter 48 quilos e fazer exercício para reposição de massa muscular.Mar para aumentar de peso, ganhar gordura e perder massa muscular é um passo, agora para estabilizar é difícil...
Encontrei este site e desde dia 9 de Setembro que estou em dieta.O site tem ajudado imenso! Quem quiser ser meu companheiro de dieta, pode adicionar-me, isso motiva ainda mais, e podemos trocar experiências :)
Um beijinho a todos e nunca desistam de ser felizes!