Hallo, ich bin Sandra.

Wiederholungstäter bei FS
Ein paar Monate bin ich total diszipliniert und irgendwann (meißt nach einem Urlaub) flieg ich aus der Trackingroutine, aber lieber immer neu anfangen, als ganz aufgeben.

Früher:
Vereinsport: Rock'n'Roll Akrobatik und DLRG Schwimmen und Tanzschule

Zwischendrin:
2 Jahre Corona Pandemie Sportpause, Null Bewegung & Homeoffice

Jetzt:
Fitnessstudio 5-7x die Woche mit Split-Plan für Ober-/Unterkörper im Wechsel
Flexibilitätsstraining seit Juni 2022, Yoga/Spagatübung
Meditationsübung täglich--> Athmemübung gegen post Covid

Gewichtsentwicklung:
=75,9kg reached 09.11.2021 - Höchststand
<70,0kg to go
<68,0kg to go - BMI normal Obergrenze
<65,0kg to go
<60,0kg to go
=58,0kg to go - Wunschgewicht (50,3kg BMI normal Untergrenze)

Ich finde die FS Community toll und der Support und die Unterstützung der Mitglieder spornt mich an am Ball zu bleiben.
Lasst es uns angehen!