Привет FS, меня зовут Ира. Сейчас мне 30 лет. Последние лет 10 я держала примерно один и тот же вес 55кг, но с некоторыми ограничениями, например, хлеб и сладкое только по выходным и праздникам, как можно меньше жирного, жаренного и и.д.... В общем, жилось мне грустно довольно, ибо пожрать я люблю 😄 С детства в моей семье отсутствовала культура питания, т.е. хочешь поесть - иди и поешь чего хочешь и сколько хочешь))) Моя мать называет свою кухню украинской (я из Ростова 👋🏻), а я называю её «жир в жиру тонет», так как все по принципу «масла побольше - будет вкуснее и хлебом заешь». Одним словом, разрывает меня от заложенных в детстве пищевых привычек и тем, что любимой игрушкой в детстве и сейчас была и остаётся Барби 🥰 Нет, я адекватно воспринимаю своё тело и к анарексии не стремлюсь, но к своим ляжкам и небольшому животику отношусь с презрением 😅 И было в моем теле все более или менее стабильно, пока 18.05.18 я не родила дочу ♥️ Из роддома вышла примерно +12 кг (точно не знаю, потому что первые месяца 3 боялась подходить к весам 🙈). Взялась за своё питание только через пол года, когда перестала кормить дочь и первым отвесом было почти 4 кг на 7дневной диете Инны Воловичевой. Неплохо, но от куры и стручковой фасоли без соли со временем начинает воротить 🤢 кое как за несколько месяцев ещё сбросила пару кг и временно забила на это дело. Потом постепенно начала изучать вопрос и к началу августа пришла к выводу, что для меня лично нет лучше, чем подсчёт калорий на данный момент))
Итого: В настоящее время мой рост 167 см, вес 56,9 кг. Заниматься спортом категорически некогда, но много хожу пешком на прогулках с ребёнком, порой до 10 км за день, минимум 5-6км. Ближайшая желанная метка 55 кг, но единорог на моих весах - 52 кг 🥰
Пока что как-то так 😊