sofiacoutinho95
Miembro desde abril 2018
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Historial de Peso
Peso Inicial
72 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
Peso Actual
59,8 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
0,2 kg
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Olá a todos!
Chamo-me Sofia, tenho 23 anos e desde miúda que o tópico "peso" foi sensível para mim.
Sempre fui uma criança fortezinha. Não obesa, mas com alguns quilos a mais. Com 16 anos, resolvi inscrever-me num ginásio e cortar na alimentação, o que me levou a passar de 66 quilos para 53. Como é típico nos adolescentes, caí no exagero e cheguei a um peso quase inferior para a minha altura, 1.70.
Com a entrada na faculdade, a viver fora de casa dos pais, os quilos foram todos ganhos de novo (e até mais alguns!). Há uns meses, resolvi tomar rédeas da minha saúde e voltei, ao fim de 4 anos, a inscrever-me no ginásio e a ter cuidado com a minha alimentação... mas desta vez sem cair em extremismos, comendo saudável mas não me restrigindo de um doce ou de uma dose de arroz de vez em quando, se a vontade for muita.
O meu objectivo é chegar aos 60kg. Vamos a ver se consigo :)
Boa sorte a todos!
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