shadanell - Miembro

shadanell

Miembro desde mayo 2013

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Historial de Peso

Peso Inicial

71 kg

Disminuído hasta ahora: 13,9 kg

Peso Actual

57,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta

55,9 kg

Aún para ir: 1,3 kg

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	BugaevRS
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	Mom Stifler's
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Рузиля Табишева
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Calorías: 196kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

	Творог Обезжиренный
	Espinacas
	Plátano
	Pesas
	Elíptica
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)