riton89 - Miembro

riton89

Miembro desde agosto 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

71,5 kg

Disminuído hasta ahora: 4,5 kg

Peso Actual

76 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 16 kg

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Peso Histórico de riton89

	supafar
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 5,6 kg a la Semana

Calorías: 236kcal | Grasa: 7,75g | Carbh: 28,88g | Prot: 16,57g

Plat chaud et maigre.

	Café
	Ail et Fines Herbes
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Trotar - 8/kph
	Deporte