Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
renthus
renthus
Miembro desde octubre 2021
Publicaciones
22
Siguiendo
38
Seguidores
14
Historial de Peso
Peso Inicial
75 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
Peso Actual
70,7 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso meta
85 kg
Aún para ir:
14,3 kg
Seguir
Tenho 38 anos e 1,86m de altura.
Atividade física: Praticante de calistenia (nível iniciante)
Alimentação: em busca de redução de gordura abdominal e posteriormente ganho de massa magra.
Objetivos: melhor saúde em todos os sentidos!
Peso Histórico de renthus
Ver la Historia Completa
Siguiendo
RePatricio09
Último pesaje:
peso estable
Renata D.B.
Último pesaje:
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Desirre Rocha
Último pesaje:
Ganando 0,2 kg a la Semana
Nutri__costalaura
Último pesaje:
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Ver Todas
Ejercicios recientes de renthus
Dátil
Requeijão Cremoso Light
Pan Francés
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
Saltar la Cuerda
Caminar (Moderado) - 5/kph
Ver Calendario de Dieta