qnaq
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Historial de Peso

Peso Inicial
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual
64,0 kg
Desempeño: Ganando 0,6 kg a la Semana

Peso meta
54,4 kg
Aún para ir: 9,5 kg

Peso Histórico de qnaq

Libro de Cocina de qnaq

Calorías: 37kcal | Grasa: 0,39g | Carbh: 2,46g | Prot: 5,92g
Chicken and Vegetables Hot Soup
Easy to make tangy chicken vegetable soup.
Calorías: 130kcal | Grasa: 7,54g | Carbh: 3,85g | Prot: 10,87g
Egg Salad
Great mid-day creamy snack with a slice of wheat bread.
Calorías: 304kcal | Grasa: 12,43g | Carbh: 6,55g | Prot: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
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Ejercicios recientes de qnaq


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