phoenixsm
Miembro desde mayo 2008
Publicaciones
11
Siguiendo
3
Seguidores
3
Historial de Peso

Peso Inicial
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual
88,0 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
81,6 kg
Aún para ir: 6,4 kg
Hi I'm 28, married with no kids(except 4 cats and a dog). I may not be that heavy but my portion size are outrageous. I also don't eat the right foods until now. I really enjoy salty snacks like chips and trail mix.

I am dieting to learn portion control and also to be supportive of my wife's weight loss

Peso Histórico de phoenixsm


Siguiendo

stmueller
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
sherrymk
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
Jessi-girl
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de phoenixsm

Calorías: 185kcal | Grasa: 9,75g | Carbh: 3,22g | Prot: 20,35g
Turkey Burgers
These turkey burgers are totally tasty.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de phoenixsm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.