ok_sun_a_90
Miembro desde septiembre 2019
|
Publicaciones
127
Siguiendo
29
Seguidores
114
|
Historial de Peso
Peso Inicial
47 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
Peso Actual
47,7 kg
Desempeño:
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
Peso meta
47,1 kg
Aún para ir:
0,6 kg
|
Оксана, 30 лет.
Есть сын - 9 лет 👦
Каждый день, на протяжении 2 лет пью 2 литра воды. 1-1,5 утром натощак и в течении дня ещё 0,5-1 л. (отдельно от еды за полчаса до или через 2-3 часа после)💦.
Ем только совместимые друг с другом продукты. Исключение - роллы 🤤
Да: курица+овощи, крупы+масла, картошка+овощи и т.д.
Нет: макароны+мясо, картошка+мясо, яйца+молоко🙅🏻♀️❌.
Пиццы, бургеры, торты с выпечкой только снятся 😅.
|