niqnelson
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Historial de Peso

Peso Inicial
108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg

Peso Actual
88,9 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta
68,0 kg
Aún para ir: 20,9 kg
70lbs into my weight loss journey. On track for hitting my goal weight by my 35th birthday in January. I love working out! Right now its weight lifting, running and spinning. I have done 2 Komen breast cancer 3-days (walking 60 miles in 3 days). I ran my first 5k in Sept. I stay busy running a photography business and have 2 kids that consume most of my time. Eating healthy is getting easier and easier.

Peso Histórico de niqnelson


Siguiendo

rnbigguy
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
 
Heidijoy
(solo visible para seguidores)
Collazos
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
ThatAuditor
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de niqnelson

Calorías: 378kcal | Grasa: 6,71g | Carbh: 65,09g | Prot: 16,97g
Mexican Style Quinoa and Black Beans
A yummy, healthy main dish with black beans and quinoa.
Calorías: 376kcal | Grasa: 7,77g | Carbh: 40,75g | Prot: 35,02g
Honey Lime Chicken
An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de niqnelson


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