niggo2404
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Historial de Peso
Peso Inicial
77 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
Peso Actual
75,9 kg
Desempeño:
Ganando 0,6 kg a la Semana
Peso meta
74 kg
Aún para ir:
1,9 kg
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Hallo, ich bin Nico und 19 Jahre alt.
Ich betreibe die Kampfkunst Karate und möchte deswegen abnehmen um in meiner Gewünschten Gewichtsklasse -75kg kämpfen kann.
Durch meine 3-4 trainingseinheiten in der Woche bin ich schon sehr aktiv, baue nun zusätzlich noch 1 bis 2x cardio (joggen,Seilspringen,Fahrrad fahren) mit ein.
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