nieka79 - Miembro

nieka79

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Historial de Peso

Peso Inicial

85 kg

Disminuído hasta ahora: 2,4 kg

Peso Actual

87,4 kg
Desempeño: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Peso meta

74 kg

Aún para ir: 13,4 kg

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Зими
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	knopockalv
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 560kcal | Grasa: 14,21g | Carbh: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calorías: 73kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.