nessafly - Miembro

nessafly

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Historial de Peso

Peso Inicial

76,9 kg

Disminuído hasta ahora: 3,4 kg

Peso Actual

73,5 kg
Desempeño: Ganando 0,8 kg a la Semana

Peso meta

67,9 kg

Aún para ir: 5,6 kg

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	mountainman2
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	Cruxed
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Calorías: 164kcal | Grasa: 5,07g | Carbh: 25,12g | Prot: 2,80g

Box mix with some goodness.

	Tomates
	Aceite de Oliva
	Huevo
	Yoga
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph