marinat
Miembro desde septiembre 2010
Publicaciones
54
Siguiendo
5
Seguidores
5
Historial de Peso

Peso Inicial
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
72,6 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
61,2 kg
Aún para ir: 11,3 kg
I am a single mom of a 10yr old boy. I have been at least 50lbs over weight since I gave birth. I guess I was lazy for the last 10years and now as I am getting older I want to look and feel better.
Its a slow journey but we can do it.

Peso Histórico de marinat


Siguiendo

antwanna
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
swtlissa68
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Dk1989
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,8 kg a la Semana Down
 
lotus2009
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de marinat

Calorías: 114kcal | Grasa: 10,07g | Carbh: 1,08g | Prot: 4,71g
Jalapeno Sausage Poppers
If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.
Calorías: 107kcal | Grasa: 4,08g | Carbh: 5,00g | Prot: 12,56g
Salmon Spinach Feta Quiche
Eggs and salmon provide a great protein mix together with vegetables and a little cheese.
Calorías: 190kcal | Grasa: 16,46g | Carbh: 4,96g | Prot: 7,66g
Holiday Creamed Spinach
Even people who don't like spinach will like this recipe.
Calorías: 157kcal | Grasa: 7,51g | Carbh: 7,20g | Prot: 16,01g
Crustless Broccoli Quiche
A low fat veggie quiche version that still packs in the flavor.
Calorías: 315kcal | Grasa: 28,27g | Carbh: 4,72g | Prot: 11,25g
Cheesecake Pancakes
An excellent low carb substitute for pancakes.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de marinat


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.