luaamancio
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Historial de Peso
Peso Inicial
64,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
Peso Actual
65 kg
Desempeño:
Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso meta
65 kg
Aún para ir:
0 kg
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Início no fatsecret: 10/02/2019
Início na musculação: 04/02/2019
Gosto muito de cozinhar e tenho usado isso nos últimos meses para me alimentar melhor, tenho tentado consumir os alimentos de maneira consciente (sem exageros).
Adoro comer: frutas, legumes, verduras, hortaliças e doces, rs.
Meu grande desafio tem sido comer mais proteína (animal) do que eu comia antes, estava quase virando ovolactovegetariana.
Tenho facilidade para engordar, principalmente a região abdominal.
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